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｜王念好 基本簡介｜出生日期：2005年04月29日身高體重：183公分 90公斤守備位置：內野手（一、三壘）族裔：阿美族（臺東縣成功鎮麻荖漏部落）
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求學經歷：臺東縣三民國小少棒隊臺東縣泰源國中青少棒隊桃園市北科附工青棒隊
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｜互動式訪談｜ Ｑ：先來個基本自我介紹一下吧！Ａ：大家好，我叫王念好，今年18歲，來自臺東縣成功鎮麻荖漏部落，剛從北科附工應屆畢業，守備位置內野手，守位為一、三壘手。
Ｑ：分享一下你的求學過程與經歷。Ａ：從小生長在臺東縣，一開始會接觸棒球是國小三年級時，因為我兩個哥哥都有在打棒球，那時我都會在操場旁邊自己玩球、偶爾跟哥哥們玩耍，突然有一天，當時國小棒球教練陳明德就走過來問我「要不要加入棒球隊」，然後我就答應了，就這樣一路打到小六畢業，那時主要都是蹲捕手。
王念好國小時期（照片本人提供） 
王念好國小時期（照片本人提供） 國小要畢業時，因為我哥哥畢業後也是就讀泰源國中，大概離家裡半小時的車程，不算太遠，就跟著哥哥腳步去就讀泰源國中。剛進國一時，一開始很不習慣球隊住宿，因為我在國小打球時沒有留宿，都是回家上下學，那時有一陣子一直裝病想回家，後來國中王國慶教練就跟說「如果不想打球，可以回到離家附近學校就讀就好了」，後來我想了想，最後還是妥協了，也在那之後慢慢習慣球隊的生活，在學校要自行打理一切，到放假才回家。當初因為腳程沒有很快，所以國一、國二那時都守一壘，
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國二慢慢開始蹲捕、一三壘輪流守備，到國三那時已經是球隊的中心打者，力量也在那時候慢慢長出來。
王念好國中時期（照片本人提供） 國三畢業前，有一些學校有來招生，包括穀保、北科等，來詢問要不要去考試、測試看看，後來考慮很久，其實那時我想走出臺東看看其他學校、又想說要有更多的出賽機會，剛好那時北科有來詢問，最後我選擇了北科附工。 Ｑ：在北科三年中，自己認為哪一個階段進步最多？又做了什麼特別的訓練？Ａ：高二吧！高一剛進去時，還在適應高中的生活、投打習性跟國中又不太一樣，所以都還在摸索階段。到了高二，因為那時的比賽，遇到的球隊實力都很接近、每場比賽分差也都不大，抗壓性漸漸的被訓練得很好，後來遇到實力相當的球隊時，壓力反而沒這麼大，更有想要贏球的企圖心。也在高二時，打擊方面下了很多苦工，對內的實戰打擊，我會告訴投手丟自己打得不好的球路去做訓練，直球、變化球攻擊角度與方向，都做了很多功課，還有那時候，教練有說要寫訓練日誌，每個人都要寫，記錄自己一天的訓練，反覆檢查自己不足、需要加強的重點。 
王念好高中時期 Ｑ：是什麼機緣讓你成為北科三壘手？Ａ：剛進北科時，高一時我有守過游擊手，到了高二時，教練說讓我守備壓力不要這麼大，專心在打擊就好了，後來被叫去守三壘，偶爾會守一壘。 Ｑ：筆者觀察，你的打擊揮棒速度比同屆選手都還來的快，幾乎是拉打及推打都能運用得很好，
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對不同進壘的球路去做攻擊，這方面你有下了什麼功夫嗎？Ａ：謝謝北科林建男教練在練習時會給建議、指導，我自己私下會去揣摩打擊動作、看別的選手打擊影片的揮棒動作，然後自己慢慢修正，然後在北科會找隊友一起做特打訓練。題外話，因為北科那時棒球隊日校名額滿了，所以有六個人安排去夜校上課，相對課業壓力沒有這麼大，但早上九點就要開始一天的練習，到下午時全隊一起練習，練完球後，晚上六點到十點還要上一般高中的課業，但感覺讀夜校練球時間比較長，也有更多的時間去加強自己不足的部分。
Ｑ：有沒有自己的左右銘？Ａ：「付出才會傑出」。
Ｑ：從小到大有沒有欣賞的賢拜或學長？Ａ：郭天信！很喜歡學長在球場的態度拼勁、給人很尊敬每場比賽的感覺。 Ｑ：截至目前為止，分享一場令你印象最深刻的比賽。Ａ： 2022年U18冠軍賽對美國！其實那場我沒有想過我會打安打，因為對方是美國頂尖的王牌投手，加上那時打擊狀況沒有很好，只能想辦法靠選球上壘，結果第一個打席對方投手投出時，我當下沒有設定球路就打了，很幸運打了中外野一個彈跳過牆的二壘安打，那支安打還令我印象深刻。補充一場，是今年木棒聯賽，第四階段對壽山我們被對方完封，那場我打得很不好，難過蠻久的、很自責，因為輸球總是特別的印象深刻。
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2022年U18世界盃（感謝IG：nings_baseball提供照片） Ｑ：我們都知道每個選手都會有低潮的時候，那你如何面對低潮時期呢？Ａ：高中最大的低潮是在高三黑豹旗時候，那時打擊陷入很大的低潮，因為剛從U18回國，各種國家隊的光環照在自己身上，那時黑豹旗大家都在看，說壓力不大都是假的，我只是不想讓外人覺得因為我曾經打過中華隊就表現得差，其實我們也都還只是普通球員，那時心態崩潰、黑豹旗打擊超爛的、非常非常不好，我回去想很久怎麼會這樣。黑豹旗結束後，我嘗試了很多方法，其中一個是「改變心態」，把不好的想法從心中除掉、盡量想法正面，把負面的情緒當作動力，想辦法讓自己越來越好，直到之後的木棒聯賽還算打得不錯，打擊守備也都能正常表現，那時我才真正重視到「心態調適」很重要。
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Ｑ：從以前到現在有沒有受過傷與傷痛史？Ａ：高中三年來沒什有大傷，很健康的畢業了。 Ｑ：跟我們分享一下今年木棒聯賽到玉山盃做了哪些準備與訓練、以及玉山盃的心得？
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Ａ：我們北科在木棒聯賽結束後，三月初先去平鎮集訓，訓練團隊默契，這次集訓蠻久的，
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整整集訓三個月，平鎮的訓練盯得很緊，應該說很多人會看你一些動作做的確不確實、守備穩定等，每天都要把自己做到最好，訓練量又比平常在北科還大，那時每天打擊、守備重複一直做，回到宿舍都覺得身體不是自己的，倒下去就睡了。當初真的是想「能打到哪裡就打到哪裡」。根本沒有想過會打到冠軍拿下獎盃，對臺中打的那發全壘打算運氣很好，抓到對方偏高的失投球，那場也讓我們士氣大振，開啟得分的契機，也感謝桃園其他隊友，他們真的非常強。
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Ｑ：平常有沒有特別的興趣、放假日都怎麼規劃？Ａ：出去走走，跟同學出門逛街散散心、打撞球。星期六偶爾會練球，有時候覺得需要加強會自己自主訓練。 Ｑ：從小打棒球到現在有沒有入選過中華隊？Ａ：U15因為疫情取消舉辦。之後是2022年U18中華隊。
2022年U18世界盃（感謝IG：nings_baseball提供照片） Ｑ：跟我們分享一下去年參加2022年U18的心路歷程？Ａ：從培訓開始時，藍白對抗賽狀況都是正常表現，打到了第七、八場時狀況開始下滑，一段時間打擊、守備都撞牆、表現不理想，那時心情很落寞，因為都已經被選入培訓隊，心情大受打擊，也開始擔心最後正選被刷掉。那時心理輔導老師有來上課，課後有單獨諮商，我有去個別諮商，老師有分享一些比賽、訓練經驗，
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有一項是遇到不順時，可以先深呼吸，一定要讓自己情緒平穩後才開始專注事情，後來收到不錯的效果，慢慢地也越來越好。正選名單出來時，很開心有入選中華隊，後來才放下心中的大石。 在那之後，教練有跟我討論要不要考慮打中心四棒，我跟教練講說我沒有這種大賽經驗、我比較沒有把握，最後我跟教練討論可以當個輔助腳色打第五棒，在四棒後面接續攻擊。到了美國打超級循環賽時，對美國隊其實打得不是很好；對韓國有不錯的擊球，但落點不佳，當中有一個一壘接球失誤，其實當下有留下陰影，後來只要球一過來我會「畏懼」 ，心理上還是會怕，造成蠻大影響，還好後面都還能守備正常；對荷蘭打擊守備就維持一般水準。最後我們打進冠軍賽，對美國先發打了一支二壘安打，當下我很亢奮、上壘怒吼，但很可惜最後還是輸了，大家都拚盡全力了。 2022年U18對我來說是一個難以忘懷的經驗，其實我那時候體重直逼100公斤，回國後，想要讓自己守備更靈活，下定決心要減重，也有加強訓練，讓身體肌肉更扎實、也讓打擊更有力氣。高三上減到85公斤，我那期間瘦了10公斤左右，直到保持到現在約90公斤，高三在守備的時候，
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發現身體都變輕盈了。
2022年U18世界盃（感謝IG：nings_baseball提供照片） 
2022年U18世界盃（感謝IG：nings_baseball提供照片）
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Ｑ：對於未來的期許？Ａ：畢業後先投入選秀，輪次希望越前面越好。進去職棒想再加強身體素質與打擊技巧，多看多學，畢竟學生棒球跟職棒還是落差很大。 Ｑ：從小打球到高中感謝的人？
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Ａ：謝謝爸爸、媽媽無條件的支持我打球，然後我又是家中最小的，從以前到現在不會限制我要從事的興趣，都會以我的想法為主。還有從小到大栽培過我的教練，往後我會更努力的，謝謝大家。 
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｜後記｜筆者從念好就讀高一時便開始關注，印象很深刻的是在一趟拍攝學生棒球比賽中，
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某位教練曾說「這個高一的不錯，你可以多拍他幾張揮棒的動作」，在那之後的學生棒球比賽時，只要遇到北科的組合，都會稍稍留意！在2022年U18培訓隊時，這個階段的念好已有了超越同齡的打擊力量，揮棒簡潔、沒有多餘的動作，更多的是總能確實擊中球心，將小白球送往深遠的外野。因當時「體態甚好」，念好深知需要下更多的努力，想辦法讓自己身材變壯、進而增加守備的範圍與靈敏度！U18回國後，經過努力不懈的苦練，終於成功減重了十多公斤，過程想必非常艱辛！高三木棒聯賽再遇到時，已經是個沉穩的打者，歷經了U18中華隊的洗禮，從念好身上總能感受到許多正面的力量，思想也趨近成熟。受訪的當下，一向謙虛的他認真回答每一道問題，「你怎麼不想讀大學精進、拚旅外呢？」其實這是最後一道問題，他淡淡的道「其實我高二下學期就有這個打算了，想早點出社會賺錢，不想讓家人負擔這麼的重……」，在他身上其實已經看到了自己未來的目標與前進的方向！祝福他在接下來即將登場的中職選秀首輪榜上有名！迎向新世界，他來自北科附工，他叫「王念好」！
記於２０２３／０６註：文章圖片來源：作者自攝＼選手提供＼IG：nings_baseball提供用照片記錄更多棒球的故事 https://www.instagram.com/polop1232001/ 想參與更多棒球討論，歡迎到大將軍豪洨專區－什麼都聊廢文區、運動狂人 Sports Maniαc！，